沒時間讀書？用閱讀習慣來管理自己吧！

曾經在書店工作的我，在書店服務的日子其實是人生中讀最少書的一段期間，聽起來有些諷刺吧，當初入行時懷抱著一派「可以多接觸書」天真爛漫的想法，殊不知...下班之後根本沒力氣(也不想)再碰書！

很矛盾的是書還是照買啊！雖然工作幾年下來，自認培養出一些對「買書」的抵抗力，下手購買之前會先問自己

• 這本書我買回去之後會看/有時間看嗎？
• 這本書的主題我真的有興趣嗎？
• 這本書的內容是有保存價值的嗎？

買之前也會稍微看過幾頁內文，做最後的確認再購買。離開書店後也保持這樣挑選書籍的習慣，書籍「滋生」的速度慢了許多，一個月大約維持在買3~5本書，但這些近期買的書，我、還、是、看、不、完！就更不用說之前堆在書櫃上的書了。

所以我開始檢討，是我閱讀的時間不夠，還是我閱讀的速度不夠快？結果是兩者皆是！

跟我許多書店同事比起來，我閱讀的時間真的不算多，可能還比較接近非出版業/書店的一般上班族。我滑臉書的時間遠多於閱讀的時間，每天至少多兩個小時吧，為什麼滑臉書的時候都不會覺得自己用（ㄌㄤˋ）了（ㄈㄟˋ）這麼多時間在上面呢？其實閱讀也不用到每天兩小時的程度，想想看如果你未婚沒小孩，六點下班七點回到家八點吃頓簡單的晚餐，距離睡前還有四個小時，扣除一堆可以排在讀書之前的事情如洗澡整理房間洗衣服、社交、陪家人男女朋友寵物、看電影電視影集漫畫、休息放空東摸西摸...嘿我還沒把全世界最愛滑臉書的台灣人這點算進去。到底哪裡來的閱讀時間？？？（黑人問號）

其實，就跟想養成的其他習慣一樣。如果你想要養成某個習慣，你一定會安排你的某段時間，這個時間一到就去執行這件事情，形成一種規律、自然、膝反射。所以我的建議是放棄在生活中擠出時間來讀書的想法吧！

改用「每天早晚各15分鐘建立閱讀習慣」來管理自己吧！或是也可以早中晚各10分鐘，請依照你的行程，善用每天不同時段的零碎時間，重要的是你重複且持續地做，直到你的大腦告訴你

• 「我有閱讀習慣」
• 進而「閱讀沒有想像中難」
• 甚至「想繼續再讀...」

另外有一個讓「閱讀沒有想像中難」的秘訣。請你在一段時間內看完大量書籍，用實際做到的事告訴你的大腦「閱讀沒有那麼難」，書單可以挑讀過的、超簡單的（但不要挑雜誌，且難中易程度的書都要有），且在這個階段，形式上翻完書比記憶重點或讀懂整本書的意思還重要，此階段的目的只是要讓自己知道讀書並不像求學時期那樣填鴨/枯燥/無用/考試壓力，破除自己從小到大由台灣教育體制養成的「閱讀創傷」。所以你先想一下你上個月看了幾本書（台灣2016年的統計數字，每人平均一年閱讀兩本書），然後安排30本書，這30本內要有一堆 簡單的書＋幾本程度適中的書＋1~2本較難的書，在一個月內看完這30本書籍，請讓自己游刃有餘地達標，為自己設計出閱讀的成就感，有助於你建立閱讀習慣！

【打賞時間】感謝你閱讀到最後，我說如果你能順手...

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